понедельник, 7 января 2013 г.

Разгрузочная диета на 3 дня




Как можно эффективно сбросить пару лишних кг перед важным событием:

День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай
лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.

День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!

День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.  

0 коммент.:

Отправить комментарий